ИЗПИТНА ПРОГРАМА

 ЗА ТЕХНИЧЕСКА СТЕПЕН ГУП (GUP )

СТЕПЕН 
БАЗОВА
ТЕХНИКА
Кибон
ФОРМА
пумсе
 СПАРИНГ
Кйоруги
 ФИЗИЧЕСКИ ТЕСТ
СИЛОВ ТЕСТ
ЧУПЕНЕ
Кйокпа
Интервю
Терминология
История на таекуондо
Етикет
Символика
10 ГУП
White
    –
 
 
9 ГУП
Whiteyellow Такса- 20 евро

Нарани соги
Моа соги
Джучом соги
  • Джучом соги с удари с ръце
Ритници: Подо чаги
Мирео чаги
Да
8 ГУП
Yellow Такса -30 евро
  • Джучом соги – удари с ръце 1,2,3
  • Аре маки
  • Момтонг маки
  • Олгул маки
  • Мирео чаги
  • Ап чаги
  • Нерио чаги
   Пумсе 1
Стъпки(напред/назад/встрани
Шпагати 
  •       Ме Джумок
 
7 ГУП
Yellowgreen Такса- 40 евро
Удари с ръце в движение напред и назад в Ап куби
Ап соги Аре,Монгтонг,Олгул маки
Ритници:
  • Мирео
  • Ап
  • Нерио
  • Долио чаги
  • Пумсе 2
  • Договорен спаринг
 
  • Шпагати
  •  Подскоци(10-15 броя)
  • Чупене с хансонал обърнат надолу
 
6 ГУП
Green
Такса- 50 евро
  •  Сонал мокчиги/Апсоги/ напред-назад
    Пумсе 3
  • Спаринг с протектори за ръце и крака
Физически тест:
1.Клекове(15-20 броя)
2.Страничен шпагат + завъртане на тялото
Долио чаги
Чируги
 
5 ГУП
Greenblue Такса-60 евро
  • Соннал момтонг маки
  • Джеби пум мокчиги+чируги
Пумсе 4
Спаринг със сянка(2 рунда по 1:30 минути)
  • Мост/Кобра
  • Подскоци(10 пъти)/кълбо напред
  • Йоп чаги
  • Миро чаги
4 ГУП
Blue Такса -70 евро
  • Хансонал бакатмаки
  • Меджумок нерио чиги
  • Палкуп долиочиги
  • Апкуби аремаки+диткоасоги дънджумок
Пумсе 5
Спаринг с педел/шит/лапа(2 рунда по1:30 минути) 
  • Мост/въртене напред-назад
  • Повдигане на коленете нагоре(ляво,дясно,едновременно с двете-10 пъти)
  • Хансонал чиги
  • Нерио чаги
 
3 ГУП
Bluered Такси-80 евро
  •  Хансонал олгулбитуро /Батангсон маки
  • Ап/Долио/Йоп/Дит чаги
  • Долио чаги+дит чаги,Ап+Йоп чаги
  •  Пумсе 6
 
  • Спаринг с хога
   (2 рунда по 1:30 мин.)
  • Предно и задно колело до положение шпагат
  • Подскоци
1.Дънгджумок
2.Дит чаги
Физически тест:
  • Предно и задно кълбо до положение шпагат
 
2 ГУП
Red Такси -85 евро
  • Апкуби Гавимаки
  • Диткуби Сонал Аре Маки( с отворена ръка-длан)
  • Апсоги дънджумок бакатчиги
Ритници:
Ап/Долио/Йоп/
Хурио чаги
Пумсе 7 
  • Спаринг с пълна екипировка 
  • Странично колело(три пъти)
  • Тийо ап чаги(ап чаги с отскок)
  • Палкуп долио чиги
1 ГУП
Redblack

*Таксите за изпита са сумирани на база такси утвърдени от Българска Федерация по Таекуoндо – WT

Всички успешно защитили степен получават сертификат на Българска федерация по таекуон-до стил WT .